CTYPE HTML PUBLIC "-//W3C//DTD HTML 4.01 Transitional//EN" "http://www.w3.org/TR/html4/loose.dtd"> 海凛房 ギャラリー情報局 // 2012年10月12日
FC2ブログ
2012・10
<< 1/2/3/4/5/6/7/8/9/10/11/12/13/14/15/16/17/18/19/20/21/22/23/24/25/26/27/28/29/30/31/ >>
2012/10/12 (Fri) 平泳ぎ

こんにちは。

いつもありがとうございます。

さて平泳ぎは得意ですか。

週2~3回泳いでいるのですが

平泳ぎがまったくダメです。

昨日はコーチと私のマンツーマンでした。


「お昼の無料コースは14~15名の参加者があるので

プライベートレッスンは30分2000円で別料金ですが

人気です」との事。

私は参加者が一人だけだったということで

プライベートレッスンじゃありませんので

無料のワンポイントレッスンで平泳ぎを習いました。

本当にラッキー。


一番難しいのが平泳ぎらしいです。

足が悪いので手だけで進んでいると思っていましたが

足だけで進んでいるらしい。

せっかく何度も水を手でかいているのに

手はあまりにも動作がゆっくり過ぎて

まったく役に立っていませんでした。

25mプールでは一蹴り一かきで半分まで行って

後は3~4回かいて着くようです。

私は20回以上かいても着きません。


足も手もしっかり閉じるのがポイントのようです。

手は両ひじが付くまで、足も両親指がくっつくまで。

かく時にはかなりのスピードで

一気にかいて

真っ直ぐな姿勢を長くキープ。

頭もなるべく下に向けて

一直線になるように。

息継ぎの時には口だけ水面上に向けて

すぐに頭を下に向ける。


しかし頭でわかっても

体がついていきません。

水がまだ怖くて息継ぎする時に

必要以上に体を水面から出しすぎているようです。

その分抵抗が大きいらしい。

水泳にまったく興味の無い方はスルーして下さい。

この記事は私の備忘録のようになってしまいました。

スポンサーサイト



未分類 | trackback(0) | comment(0) |


| TOP |

プロフィール

ギャラリーオーナー

Author:ギャラリーオーナー
FC2ブログへようこそ!

最新記事

最新コメント

最新トラックバック

月別アーカイブ

カテゴリ

フリーエリア

ブロとも一覧


幻想の世界から

店長の日常ブログ

およよと驚く毎日

こらぁ~!責任者出て来~い!

星の数ほどに

検索フォーム

RSSリンクの表示

リンク

このブログをリンクに追加する

ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード

QR