CTYPE HTML PUBLIC "-//W3C//DTD HTML 4.01 Transitional//EN" "http://www.w3.org/TR/html4/loose.dtd"> 海凛房 ギャラリー情報局 // トラックバックテーマ 第1378回「足、組みますか?」
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2012/02/21 (Tue) トラックバックテーマ 第1378回「足、組みますか?」

こんにちは。

いつもありがとうございます。

私は数年前にひどいぎっくり腰をしてから

足腰が悪くなり、8年ほど毎週整骨院に通っています。

近頃では週2回通った方が良いかもと言われる始末で

なかなかすっきりしません。

車の運転があまり良くないようですが

月、火曜日は1日2時間ほど運転します。

確かにウォーキングしていた頃は

ずいぶん歩けたので

車は体に良くないなあと実感していますが

整骨院の待合室で足を組んでいて

注意を受けたことがあります。

足腰の痛みは背骨の曲がりから来ることが多く

その背骨をせっかくまっすぐに整えても

足をいつも同じ方向に組むと

どうしても同じ方に背骨が曲がったまま

癖になってしまい、なかなか足や腰の痛みが取れないそうです。

足を組むと落ち着くような感じがしてついやってしまってましたが

それ以来、足を組みそうになると

思い出して組まないように気をつけています。

皆様も足を組むクセのある方で、足腰が痛い方は

お試しください。

私は長い間痛みを我慢して

ひどく悪化させてしまったのですが

もしも体に痛みのある方は

足を組まないようにして

なるべく早く整体などに行かれる事をお勧めします。

1週間に1,2度ですが自分だけのために

時間を使うと言うのは

結構気が重かったのですが、健康保険が利きますし

リフレッシュできて今ではなくてはならない時間です。

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